肌少症现状及蛋白质对其预防作用的研究进展.pdf

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一、基本信息

文档名称:肌少症现状及蛋白质对其预防作用的研究进展

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二、简介

肌少症是一种与年龄相关的肌肉质量及功能下降的疾病,严重影响老年人的生活质量。近年来,随着人口老龄化加剧,肌少症的研究日益受到关注。蛋白质作为维持肌肉健康的重要营养素,在预防和治疗肌少症中发挥着关键作用。研究表明,适量增加优质蛋白质的摄入有助于改善肌肉合成代谢,减缓肌肉流失。此外,结合适当的运动干预,蛋白质的摄入效果更为显著。目前,关于蛋白质类型、摄入量及最佳摄入时间的研究仍在深入进行,旨在为肌少症的防控提供科学依据。


三、预览

肌少症现状及蛋白质对其预防作用的研究进展
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