一、基本信息
文档名称：鱼油补充对中老年人群炎性衰老及相关疾病有益作用的研究进展
文档格式：pdf格式
文档大小：2.23MB
总页数：36页
二、简介
近年来，鱼油补充对中老年人群炎性衰老及相关疾病的影响受到广泛关注。研究表明，鱼油中的ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可降低慢性炎症水平，从而延缓衰老过程。此外，鱼油有助于改善心血管健康，减少动脉粥样硬化风险，并可能对认知功能衰退起到一定保护作用。多项临床试验显示，长期补充鱼油可显著降低炎症标志物如C反应蛋白的水平，提示其在预防和干预老年相关疾病中的潜在价值。尽管研究结果积极，但个体差异及剂量效应仍需进一步探讨。总体而言，鱼油补充为中老年人群提供了一种安全有效的健康管理策略。
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