|
论文《核心力量训练在消防员力量训练中的作用》探讨了核心力量训练对消防员整体体能和工作表现的影响。文章指出，核心肌群的稳定性与力量对于消防员执行灭火、救援等高负荷任务至关重要。通过科学的核心力量训练，可以提升消防员的平衡能力、动作效率及抗疲劳能力，降低受伤风险。该研究为消防员的体能训练提供了理论依据和实践指导，具有重要的应用价值。 文档为pdf格式，0.23MB，总共3页。
- 文件大小:
- 235.52 KB
- 下载次数:
- 60
- 核心力量训练在消防员力量训练中的作用 - 2012中国消防协会科学技术年会.pdf ...
-
高速下载
| 
